オーラルグッズの活用

歯ブラシ以外のオーラルグッズを紹介します。

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歯磨きだけでは不十分です

どんなに優秀な歯ブラシを使って、正しい歯磨きをしたとしても、実際の汚れは50％しか落とせません。
審美歯科医院でPMTCなどを受けた後の汚れ落ちを100％とするならば、自分では80％の汚れを落とす目標を持ちましょう。
歯磨きだけでは落ちないあとの30％の汚れを取るためには、歯ブラシ以外のいくつかのグッズを活用する必要があります。
代表的なものはデンタルフロスです。
ナイロン製の糸が何本も絡み合って一本の糸になっています。
これを歯と歯の間に入れて、歯ブラシでは落とせない汚れを落とすことができます。

デンタルフロスが有効です

虫歯の多くが、歯と歯の間から発生していることを考慮しても、デンタルフロスは有効な手段といえます。
就寝中は、口内で細菌が繁殖しやすいので、寝る前にしっかりとその日の汚れをデンタルフロスで落とすことをおすすめします。
糸を入れて歯肉を傷つけないかと心配する人もいると思いますが、乱暴にこすならければ大丈夫です。
歯の面に沿わせるように丁寧に磨きましょう。
糸だけでは扱いにくいという人は、Y字型のヘッドの先にフロスを装着しているものもあるので、このタイプを使うのもいいと思います。
ほかには、インタースペースプラシというのも、歯の健康に対して意識の高い人に人気があります。